突然来访

门被不停地敲响。

奥乌兹一边走向门口，一边嘟囔着：“这么晚了，谁像讨债的一样敲门？”

-“谁啊？”

- “是我，娜兰。开门吧。”

奥乌兹打开了门。娜兰没等允许就自己进来了，手里拿着刚出炉、香气扑鼻的蛋糕。她从镜子旁的柜子里拿出拖鞋，径直走向厨房。路过时还问了一句：

-“苏德在里面吗？”

奥乌兹一脸惊讶地看着她，而娜兰已经朝客厅走去。刚到客厅门口，就遇见了苏德。

-“欢迎啊娜兰，怎么啦？出什么事了吗？”

-“没事啦，我烤了蛋糕，就拿来给你们了。还有好多事要跟你说。不说出来我憋得慌，心里难受。”

-“这么晚了？我们正准备睡觉呢。”

-“睡觉？这时候谁睡觉啊？你们是鸡吗？”

苏德和奥乌兹互相望着对方，不知该说什么好。他们很喜欢娜兰。去年刚搬来这个小区时，娜兰在很多方面帮助了他们。哪里买东西方便，小区里住的是什么样的人，娜兰都一一告诉他们。多亏了她，他们很快适应了新环境。

娜兰是一个中年妇女，和儿子一起生活，刚和丈夫离婚。自从离婚后，她的日子过得很艰难，也和儿子的关系不好。楼里大多是退休的老人，娜兰和他们处不来。苏德比她年轻，娜兰和她聊天时能放松些。从她怎么和前夫结婚，到儿子出生，她什么都愿意讲。几乎每天，她们都会一起喝咖啡。

苏德原本是一名老师，搬家后暂时停职。苏德重新工作后，娜兰开始觉得孤单。这次她变成晚上来找苏德喝咖啡了。尽管苏德很累，还是尽力听她说话。而奥乌兹是公司里的财务经理，整天面对数字和电脑。下班回家后，只想伸直腿，和苏德聊聊天。有时他们还会一起看电影、吃爆米花。可每次刚泡好茶准备看电影时，娜兰就“突然来访”。而且不止一次两次，而是每天晚上都来。奥乌兹开始生气了，也把责任怪在苏德头上。

-“我就不能和我老婆单独待会儿吗？每天晚上都是娜兰！她怎么总是这样？你别再搭理她了，拜托。我想在家里安静休息。就不能有个晚上让我伸伸腿吗？”

-“亲爱的，你说得对。可是我能怎么办？她突然就来了，我也不好意思说什么。”

他们两个都喜欢娜兰，不想伤她的心。但事情慢慢变得让人无法忍受了。这对夫妻唯一的争吵，就是娜兰的“突然来访”和她没完没了的聊天。他们该怎么做，才能在不伤害娜兰的情况下，找到一个解决办法呢？

就像所有关系一样，友情中也需要界限，而设定界限永远是正确的选择。

但因为一开始没有设定清楚，娜兰在这段友情中几乎没有任何顾忌。

在人生中，如果你不设定界限，总会有人越界。

一个无法划清界限的人，生活中总会出现一个“娜兰”。

有时是你的孩子，有时是你的伴侣，甚至是你的母亲……

那么，人该如何建立自己的界限？

又该如何守住这些界限？

你呢？你是如何守住自己的界限的？

經驗設計教學，它是一门关于现实的科学，使我们能够根据过去的经验来设计我们的现在和未来。

个人能够正确识别自己的问题并解决它们提供实现这些目标的策略。

《谁原来是谁？》、《关系掌握》、《成功心理学》

它通过其节目向那些想要快乐和成功的人们展示了实现目标的方法。

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